Ervaringen

Een dagje uit het leven van een momentum dieet:

Ik ben op 5-7 gestart met de ampullen te nemen. Tjeetje wat is dat zuur zeg op nuchtere maag, maar echt alles went (na een tijdje). En het is voor het goede doel!!

De 1ste week vond ik het moeilijkste, mijn lichaam moest onnuchteren van alle zoetigheid. Ben nu eenmaal een vervent dropjes eter...

Als ik wakker werd ging ik naar beneden om m'n ampul te nemen. Na een half uurtje, waarin ik ging douche en aankleden en mijn dochter verzorgen, mocht je je glas met citroensap en water. Dit is lekker verfrissend, en je hebt gelijk al wat vocht binnen en een bodum. Daarna m'n gebruikelijke bakje koffie met Estevia vloeistof.

Ondertussen maak ik de boterham van m'n dochter klaar en een appel voor mezelf. Na het ontbijt de gebruikelijke klusjes doen en evt nog een bak koffie. Over heel de morgen verspreid dronk ik natuurlijk wel m'n watertjes!! Om 10 uur ging ik vaak over op de (groene)thee met een soepstengel of de melba toastjes. Om 12 uur een groente hap of een appel. Met groente hap bedoel ik (omdat het toch zomer was) veel sla. Dit varieerde ik wel veel af met dingen die er doorheen gingen (komkommer,ui,tomaat, paprika e.d) en verschillende soorten sla (rucola, veld, krul ijsberg). Als dressing augurken zuur/azijn met wat Estevia. Als vlees ging er vaak 1 ons kipfilet of 3 gekookte eitjes door (1 met eigeel, 2 zonder eigeel) ik dronk er dan thee, bouillion of water bij.

Wat ook er lekker en makkelijk is, vooral als je naar je werk of weg gaat. Gewoon 1 ons (voorverpakte) kipfilet zak rucolasla. Je rolt de sla in de kipfilet en eet dit zo op. Tis lekker pittig en kost niet teveel tijd.

's Middags om 15/16 uur weer een bakkie thee met soepstengel of melba toastjes. Als ik weg ging had ik altijd toastjes in m'n tas. Makkelijk mee te nemen, stilt de honger (mocht je die hebben). Ik moet zeggen dat ik daar weinig last van heb gehad, alleen je hoofd wilt kauwen... Met etenstijd een lekker hapje maken, koken, wokken, grillen. Net waar je zin in hebt.

En savonds rond 20.00 uur evt een bakkie koffie en nog je appel of sinasappel! Oook als je geen honger gevoel hebt, wel nemen ook al is het een halve!! Anders ga je om 21.30 uur voor de bijl... en dat wil je niet!

Meestal aten wij om 18.00 uur. En mijn gezin dieet niet mee. Eet je een keer sla met krieltjes en een kipfileetje, eet je beide vers!! Of gekookte groente met vlees en aardappels, je laat zelf de laatste staan. Maar ook met nasi, e.d is het super makkelijk te combineren. Je kookt de rijst ondertussen wok je het vlees en de groente, je schept wat jij lust op je bord. En daarna maak je de nasi voor je gezin af. Dus geen 2 potten koken e.d.!!

Wat mij ook erg veel rust gaf, dat ik eens in de week 1á 2 weken een grote pan verse tomatensoep maakte. (zie recept) Dit had ik altijd in de vriezer staan, zelfs nu nog in fase 3. Als je even een moeilijke dag hebt, niet weet wat je met je lunch of diner aan moet. Je pakt een bakje uit de vriezer en opgelost is je probleem. Je kunt deze soep (vooral in de zomer) lekker koud eten.

Dus weer super makkelijk als lunch voor als je moet werken... Tevens is de soep weer een basis voor een hele lekkere spagettisaus (zie recept)

Als laatste tip wil ik mee geven: stel op zondag een menuplanning samen voor heel de week. Dit gaf in mijn geval hel veel rust!!

En natuurlijk heb ik het ook moeilijk gehad, vooral de laatste 2 weken. Ik heb in totaal 2 kuren achter elkaar gedaan. En dan vind ik de begeleiding toch wel super die je van de dames én heer in Ede krijgt!! Had je even een dipje of wilde het even niet mocht je altijd bellen of mailen. Zélfs in hun vakantie terwijl ze dicht zaten, kreeg ik hun mobiele nummer om ze in 'nood' te bellen. Echt TOP!!

Ik ben in totaal 8 kg afgevallen. En ben enorm blij met dit resultaat!!

Ik ben ook eerlijk als ik zeg dat ik meer had kunnen afvallen, maar ik had soms zo mijn eigen regels. Dus af en toe een ijsje of iets anders gezondigd... Het was tenslotte óók vakantie.

Mensen ontzettend bedankt en tot in 2012! Voor de volgende kuur!!

Groetjes Y.


Recept soep;  Tomatensoep á la Momentum.

Ingredienten:
1 kg verse tomaten.
2 grote uien.
2 th Knorr strooi bouillon
2 teentjes knoflook.
Verse basilicum.
Gedroogde Italiaanse kruiden (potje)
Het maken van de soep:

1. Pak een grote pan.
2. Snij de uien en pel de knoflook.
3. Doe er een bodempje water in.
4. Breng het water aan de kook en voeg de uien en knoflook toe.
5. Fruit de uien en de knoflook (net zoals je voorheen in boter deed)
6. Voeg de 2 th strooi bouillon toe.
7. Laat het geheel een min of 5 doorkoken, evt extra water toevoegen zodat het niet aanbrand.
8. Snij de tomaten in 2en en haal het hart (harde deel eruit)
9. Snij de tomaat nu in 3e of 4e .
10. Voeg de tomaten in de pan, breng het geheel aan de kook.
11. Het geheel minimaal 30 min zachtjes laten doorkoken.
12. Haal het van het vuur en gebruik een staafmixer om de tomaten helemaal te pureren.
13. Voeg evt wat water toe als je de soep te dik vind.

Meerdere varrianten:
1) Je kunt de soep aanvullen met gekookte en geplukte kipfilet. De kipfilet onder water zetten en 2 kipppebouillon blokjes toevoegen. Het geheel ongeveer ¾ uur laten koken en daarna de kipfilet uit de pan halen beide laten afkoelen. Het vet van de bouillon afscheppen. Gebruik de afgeroomde bouillon weer als basis voor je soep. Dan heb je minder strooi bouillon nodig. Verdeel de soep in bakjes weeg 100 gr geplukte kip af en doe dit in je bakje soep. Doe je bakjes in de vriezer. Het is een ideale lunch, je kunt het namelijk koud eten!!

2) Verse andere groente. (ligt aan je fase)

3) Tartaar gehakt balletjes.

4) Mager runder soepvlees.

Eet smakelijk!!

Recept Spagetti; Spagetti saus á la Momentum.

Maak de tomatensoep á la momentum (zonder extra toegevoegd water!!) als basis voor de saus. (Je mag deze in fase 1 eten zonder spagetti, in fase 2 met een klein schepje spagetti)

Ingredienten:
1. Champignons
2. Uien
3. Knoflook (vers of uit potje: Xenos)
4. Rundertartaar (vers van de slager)/geplukte kip/magere runderreepjes
5. Prei
6. Paprika
7. Taugé
8. Verse Basilicum
9. En verder welke groente je verder nog mag in jou fase!!

Maak de tomatensoep á la momentum (zonder extra toegevoegd water!!) als basis voor de saus.

Het afmaken van de spagettisaus:
1) Rul de tartaar/kook de kip of bak het reepjesvlees.
2) Kook weer een klein beetje water in de pan en fruit de uien en de knoflook.
3) Bak ook op een laag vuurtje de champignons mee, met deksel op de pan.
4) Zet de pan met saus op een laag vuurtje.
5) Voeg dit geheel in de pan met spagetti saus.
6) Voeg verder de rauwe groente toe, zodat ze nog lekker knapperig zijn bij het opdienen.
7) Kook voor je huisgenoten (evt voor jezelf) de spagetti.

Eet smakelijk!!

Geweldig, ben vanaf mei nu 20 kg kwijt ,ben 16 aug voor de laatste controle geweest,

Goede begeleiding, voel me een stuk beter dan voorheen.Als ik langs de spiegel loopt is het net of er iemand anders loopt. Hou er rekening mee wat ik eet ,maar ontzeg me niet alles meer eet in het weekend weer brood met mate en drink nog steeds 2 liter water op een dag. Ben tot nog toe niets aan gekomen

Bedankt voor jullie hulp

groetjes G.B.

Mijn ervaring met de afslanktherapie van WELenZIJN.

Al verschillende keren had ik de advertentie van WELenZIJN gezien in de krant. De eerste keer globaal doorgelezen en er verder geen aandacht aan geschonken. De keer daarop heel bewust gelezen en op internet eens gekeken van hoe en wat. Want net als de meeste andere mensen die ervaring hebben opgedaan met afvallen was ook ik sceptisch. Mijn gedachten waren dan ook: “van het zal wel” tot en met “alle middelen beloven van alles maar eerst zien en dan geloven”. Een paar dagen later heb ik toch gebeld om wat informatie. Ik kreeg toen Fred aan de telefoon ook hij had (dacht ik) mooie praatjes. Maar nog wat te hebben doorgevraagd en met de zekerheid dat het ziekenfonds deze therapie vergoed heb ik een afspraak gemaakt. Met de gedachten “als het ziekenfonds dit vergoed kan ik het licht proberen”.
Op 18 mei had ik mijn eerste gesprek. Na vriendelijk te zijn ontvangen mocht ik met Maaike mee om de vragenlijst (deze vul je thuis al in via internet) door te nemen en te wegen en te meten.
Daar werd ik dus even met de neus op de feiten gedrukt. Eigenlijk iets wat je wel weet maar waar je door een ander op gewezen moet worden. Toch nog met enige twijfel ben ik begonnen aan de therapie. Ik wilde graag maandag 23 mei beginnen. Dit betekende dat ik het weekend ervoor nog van alles mocht eten. Die zaterdagavond had ik nog een etentje en daar dus ook nog lekker van genoten. Toen kwam de maandag, ’s morgens beginnen met een capsule en een half glas water met uitgeperste citroensmaak. Dit viel mij 100% mee. Waar ik in eerste instantie wel moeite mee had was die anderhalve tot twee liter water per dag. Ook vond ik het lastig om een lekkere maaltijd te maken maar na wat tips van Maaike ging het al een stuk beter. Vooral toen de weegschaal steeds minder aan gaf kreeg ik de smaak te pakken. Na een week moest ik terug komen om te wegen en te meten en wat denk je: ruim vijf kilo eraf. Dit was de motivatie om door te gaan. Na het einde van de dieetfase (27 dagen) was mijn gewicht met ruim 11% verminderd. Ik moet wel toegeven dat ik blij was dat deze periode er op zat. Met volle moet aan de stabiliteitsfase begonnen. Blij dat ik wat meer fruit en groente mocht gaan eten. De eerste twee weken heb ik me gehouden aan het voorschrift van alleen ’s morgens fruit. Ook in deze weken bleef ik afvallen. In de derde week ben ik begonnen met af en toe wat producten die koolhydraten bevatten te eten. En nog raak ik gewicht kwijt.
Het is nu vrijdag 8 juli, vanmiddag weer bij Maaike geweest. En wat krijg ik tot mijn verbazing te horen: dat ik MEER MOET gaan eten. Dit heb ik nog nooit meegemaakt . Dat dit ook kan gebeuren als je aan het lijnen bent.
Op dit moment eet ik zo af en toe weer brood en yoghurt al dan niet met fruit. Ben nu aan het uitzoeken/ontdekken waar mijn grens ligt.
Tot nu toe ben ik 15 kilo afgevallen en dat bevalt me prima.

Fred en Maaike bedankt voor deze stap op weg naar een gezond en ideaal gewicht.

Sinds m’n 40e verjaardag (ik ben nu 43) sloop er ieder jaar zo’n 2 kg bij. Mijn omgeving zag er niets van en vroeg zich hardop af waar die 6 kg dan zat. Tuurlijk, ik was ook niet dik of stevig maar de 3 B’s (billen, buik en benen) waren wel dusdanig gegroeid dat er een flinke stapel kleding in de kast lag die niet meer lekker zat. Lijnen hield ik ongeveer 1 dag vol (tot het avondeten in zicht kwam). Maar toch wilde ik voor de zomer wel wat kilootjes kwijt ivm al die leuke (te kleine) jurkjes die in de kast lagen.

Toen een aantal collega’s goede resultaten boekten met WELenZIJN ben ik ook een kuur gaan volgen. Binnen 2 weken zat ik op het gewicht wat ik voor ogen had , zonder hongergevoel.

Ik ben inmiddels enkele maanden verder en blijf op gewicht. Na de kuur moet je het natuurlijk zelf doen maar dat lukt prima met de nieuwe inzichten die je opdoet wat eten (en drinken) betreft.

Ik kan het iedereen aanbevelen omdat het echt werkt!

16 mei was het zover, er moest een knop om! Wanneer ik in de spiegel keek schaamde ik mij voor mijzelf. Ik voelde me een biggetje en was absoluut niet blij met mijn lichaam.

Een vriendin van mij had via WELenZIJN een afslankkuur gevolgd, in het begin vond ik het eng klinken die ampullen maar het resultaat was verbluffend bij haar. Door haar enthousiasme toch een afspraak gemaakt en vanaf dat moment was ook ik enthousiast. De eerste ampul was even slikken, het was best zuur, maar de tweede ampul was al geen probleem meer. Het is zo’n stimulans als je elke dag iets van je gewicht kwijt raakt en wanneer je op consult komt en de pakjes boter die je kwijt bent geraakt worden opgeteld geeft dat een enorme boost. De begeleiding was echt super, alle tips die je krijgt maken het afvallen zoveel makkelijker. Wel blijft het een feit dat je het zelf moet doen en je er zelf wat van moet maken. Mijn collega’s waren soms jaloers op mijn creaties, maar door met eten te experimenteren ben je er ook bewuster mee bezig en wordt het ook niet saai.

Nu bijna 2 maanden na het starten met de kuur ben ik 9 kilo kwijt en kan ik met een tevreden gevoel in de spiegel kijken. Ik zie nu mijzelf weer en kan trots op mijzelf zijn. Qua kledingmaat ben ik twee maten kleiner gegaan en heb ik het gevoel dat alles me beter staat. In augustus wil ik nog een kuur gaan volgen om nog wat kilo’s kwijt te raken maar ik ben nu al heel tevreden.

Via deze weg wil ik Maaike en Nelleke van WELenZIJN bedanken voor hun support en adviezen, jullie hebben mijn ogen geopend.

Groetjes ,

Esther

Ik hou van lekker eten maar als gevolg daarvan kwam ik in een jaar tijd behoorlijk aan. Zelf had ik al een aantal pogingen gedaan om de overtollige kilo’s kwijt te raken. Maar echt gemotiveerd was ik niet. Totdat ik hoorde van de kuur bij WELenZIJN. Dat kan nooit goed gaan dacht ik met die ampullen en voor mijn gevoel een crashdieet. Totdat ik de resultaten bij een vriendin zag die de kuur wel volgde en zich alleen maar beter ging voelen. Maar goed, ik dacht als zij het kan, dan kan ik het ook. Zo gezegd zo gedaan, de telefoon gepakt en een afspraak gemaakt.

Nu inmiddels 8 weken verder ben ik het gewicht kwijt wat ik kwijt wilde . Het viel mij reuze mee. Ik dacht dat ik nooit zou volhouden, maar de weken vlogen voorbij en heb totaal geen honger gehad. Voel mij weer…mijzelf!

Maaike, bedankt voor alles!

Eindelijk resultaat!

Talloze diëten, diverse pogingen, nooit slaagde ik er in om blijvend gewicht te verliezen.

Na het zien van een vriendin die in korte tijd veel was afgevallen met de Momentum kuur, besloot ik ook maar een poging te wagen. Ik ging het Momentum dieet volgen, tenslotte..”wie niet waagt, wie niet wint!”

Eigenlijk met in mijn achterhoofd de gedachte dat het waarschijnlijk weer een flop zou worden.

Maar niets is minder waar! Het bleek een succes te zijn in minder dan vier weken was ik al bijna vijftien kilo afgevallen en zonder hongergevoel. Uiteraard koste het wel moeite om nee te zeggen tegen lekkere dingen en het verlangen naar een boterham met kaas was er echt wel. Maar door het snelle en zeer zichtbare resultaat zette ik toch door en voelde ik met steeds gelukkiger worden. Ik besloot zelfs een tweede kuur er achteraan te doen en verloor in totaal ruim twintig kilo! De reacties uit mijn omgeving zijn overweldigend, mensen zijn echt verrast en ik krijg ontzettend veel positieve reacties. De motivatie om zo te blijven is dan ook erg groot.

Wat ik heel prettig vind is de begeleiding, je ziet daadwerkelijk wat er met je lijf gebeurt. Niet alleen mijn gewicht daalde, maar mijn vetpercentage ook. Tevens kon ik zien dat de samenstelling van mijn lichaam anders werd en ook mijn vochthuishouding werd nauwlettend in de gaten gehouden. Dit alles zorgde er ook voor dat ik me ook fitter en gezonder ben gaan voelen.

Ik ben letterlijk en figuurlijk een ander mens geworden, van buiten en van binnen! Ik durf nu met mijn kinderen te gaan zwemmen, kan leuke kleren kopen en ben niet meer zo onzeker. Ik straal weer volgens mijn omgeving. Ook heb ik echt inzicht gekregen in mijn valkuilen en zwaktes en rigoureus verandering aangebracht in mijn gewoonten. Lekker eten kan nog steeds, ik maak alleen andere keuzes.

Het is geen wonder dieet, je moet het zelf doen, maar het werkt!

Bedankt Maaike voor je steun en advies!

N.

Ik wilde graag afvallen, maar kreeg het niet voor elkaar.
Collega's van mij volgden de kuur bij WELenZIJN. In het begin was ik vrij sceptisch. Afvallen met ampullen dat kan toch nooit goed zijn. Tot de een na de andere collega vele kilo's lichter werd en er gewoon bij bleven lachen. Op dat moment dacht ik wat zij zij kunnen kan ik ook en heb mij aangemeld.
Nu ik ben helemaal op mijn mening terugekomen. Ik ben inmiddels het gewicht kwijt wat ik wilde en heb totaal geen honger gehad. Ik werd er zelfs actiever van.
De begeleiding was super, altijd een luisterend oor en je kon met alle vragen over het dieet  terecht.
Bij deze: wil je kilo's kwijt dan is dit dieet zeer aan te raden. Ik ben in ieder geval blijn dat ik het heb gedaan.

IK HEB AL JAREN GEZONDHEIDS PROBLEMEN, cprs 1 en fibromyalgie en sinds 3 jaar lip-oedeem aan mijn benen en boven armen waardoor ik veel pijn had in de bvenen.

Ik voelde mij erg onzeker en dacht dat iedereen altijd naar mijn benen keek. Ik was ook echt wel te zwaar geworden mede doordat ik binnen een jaar 2 schouderoperaties kreeg en dus veel stil zat en uit verveling ging eten.

Via Via hoorde ik van de afslanktherapie van WELenZIJN en heb Maaike gebeld en na de intake gelijk begonnen al zei Maaike wel eerlijk dat ze niet precies wist of ik de 8-10% wel zou halen in verband met mijn lip-oedeem. Ik was er klaar voor! EN BEN VOL GOEDE MOED BEGONNEN.

Nu 2 kuren verder en vele kilo's lichter, vele centimeters minder aan mijn benen en veel minder pijn voel ik mij heerlijk. Ik kan en durf zelfs weer rokjes of een jurkje te dragen. Ik wil mensen met hetzelfde probleem aanraden mijn voorbeeld te volgen. Ik wens alvast iedereen heel veel succes!! het kan echt!!

Half juni 2010 ben ik begonnen met de eerste kuur. Ik woog 94 kg en had een uitgebreide ervaring met diëten, afvalbehandelingen in allerlei vormen en beweegprogramma's.

Niettemin was het mij de laatste 20 jaar niet gelukt af te vallen. Ik had ook diabetes ontwikkeld en moest zoveel tabletten gebruiken, dat ik bijna toe was aan het spuiten van insuline.

Ik begon de kuur zonder al te veel verwachtingen en wilde dan ook geen streefgewicht vaststellen. Elke kilo eraf was immers pure winst.

Na de eerste kuur, die ik keurig zonder smokkelen wist af te ronden, was ik 5,5 kg kwijt. Misschien niet zoveel vergeleken bij anderen, maar vooir mij een ongelofelijk resultaat. Ik laste in verband met de vakantie een maandje pauze in, waarin ik - alweer tot mijn verbazing, keurig op het bereikte gewicht bleef staan.

In de 2e en 3e kuur. tijdens welke periode ik ook mijn beweegprogramma flink heb opgevoerd verlor ik nog eens 8 kg, zodat het totale gewichtsverlies ruim 13 kilo bedroeg. Natuurlijk ben ik reuze blij met het resultaat. Maar nog gelukkiger ben ik met het feit, dat ik inmiddels vrijwel geen medicatie meer hoef te gebruiken voor mijn diabetes. Zolang ik mij houd aan geen of weinig gebruik van koolhydraten, is mijn bloedsuiker zo keurig op peil, dat ik alleen nog tabletten gebruik als ik een keertje uit de bocht vlieg met eten.

Ik ben nog niet op het streefgewicht, dat ik nu - eindelijk durf voor te houden als streefgewicht. Dus na de feestdagen ga ik weer verder om nog een paar kilootjes eraf te krijgen.

Voor mij een ongekende vreugde, dat het gelukt is!

14 juli 2010

De dag die voor ons alle 3 veel verandering in gang bracht. Een verandering in ons eet, -leefpatroon, ons gewicht, humeur, gezondheid en ons uiterlijk en innerlijke mens!

Mijn zus en ik hadden een mail ontvangen van onze vader, met daarin een link naar de site van WELenZIJN, verwijzend naar de afslanktherapie.
Hij zag dat zijn 2 dochters niet lekker in hun vel zaten, mede door overgewicht waar zij zich niet los van wisten te maken.
Hij bood ons aan deze kuur voor ons te betalen en deze met z'n 3en te gaan doen.
Ikzelf was na het krijgen van 2 prachtige kinderen en een depressie mezelf een beetje kwijtgeraakt. Ik wist dat de 'oude ik' er nog was maar ze zat ergens onder die speklaag en kreeg haar niet te zien. Ook mijn zus zag in de spiegel niet de persoon die ze wilde zijn en had zich ook wel eens happy'er gevoeld.
Onze vader voelde zich eigenlijk heel goed, hij was al eens flink afgevallen nadat hij ernstige hartklachten had gehad, maar wilde nog wel wat kilo's kwijt maar ging voornamelijk voor ons mee! Wat een superdad!
We wilde graag met z'n 3tjes een intake starten. Deze intake was op 14 juli 2010. Halverwege deze intake was ik bijna weggelopen, het leek wel een crashdieet, dit kan nooit goed zijn, dacht ik. En maaike vertelde ons dat we ons streefgewicht niet met 1 kuur zouden behalen. Maar wie A zegt .... moet ook B zeggen. Dus we gingen ervoor!
Wij hadden toevallig alledrie vakantie, wat het voor ons wat makkelijker maakte deze kuur te volgen. De "vetdagen" hebben we ons goed laten smaken en daarna vol goede moed aan het dieët begonnen. 
De eerste week zagen we ons gewicht per dag afnemen wat motiveerde de weegschaal ons om door te gaan zeg! Ook elkaar motiveerden we, door elke dag met elkaar te mailen, doorgeven of we waren afgevallen, stilstonden of erger: waren aangekomen, hadden we last van stemmingswisselingen ed.. Alles kwam aan bod. We deelden lief en leed met elkaar. 
Na 1 week hadden er onze 1e controle bij Maaike. Spannend hoor! We gingen met z'n 3tjes naar de controle en streden bijna om wie er als 1e op de weegschaal mocht ;). Maaike gaf aan dat ze erg tevreden was en nog belangrijker: wij waren zelf apetrots! Gemiddeld waren we de 1e week 4 kilo kwijt en zagen we langzaam ons figuur veranderen. Als je bij Maaike hoort hoeveel kg puur vet je bent kwijtgeraakt dan motiveert dat weer enorm om weer vol goede moed verder te gaan, je wilt meer!! Alledrie hadden we tijdens de kuur voldoende energie en geen hongergevoel. We werden creatief met groenvoer en hielden het prima vol! Vooral onze vader had energie voor 10 en kluste van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat. Hij ging als een speer. Mijn zus en ik voelde onszelf steeds meer "de oude" worden. En dat voelde heerlijk. Elke meting gingen we met z'n 3tjes vol goede moed op pad en kwamen steeds meer stralend naar buiten. Ja, de ampul was zuur. Ja, ook het water met citroen was zuur en ook het dieët had even tijd nog om aan te wennen. Maar van het resultaat trek je echt geen zuur gezicht! Daarvan trek je een smile van oor tot oor! Het was/is het meer dan waard!
Aan het eind van fase 1 waren mijn vader en ik 10 kg kwijt. Mijn zus was 7 kg kwijt en koos ervoor om er nog een halve kuur achteraan te doen. Met resultaat dat ze nu ook 10 kg kwijt is. Nu moeten we stabiliseren. In deze fase raakten we nog wat extra gewicht kwijt...en konden ons streefgewicht naar beneden bijstellen. Dit ging beter dan we verwacht hadden.
Met resultaat van mijn vader > - 12 kg  ik > 11,5 kg en mijn zus is nog met de 2de fase bezig. We voelen ons alledrie helemaal heppie de peppie en kunnen de hele wereld aan. En als ik nu in de spiegel kijk, dan kan ik zeggen: kijk! daar ben je weer! We krijgen veel complimenten en raden deze kuur iedereen aan die kilo's kwijt wil raken en zich weer beter in zijn/haar vel wil voelen! En als tip: probeer een "medelijner" te vinden om elkaar tot steun te zijn.
Pa & zus, zonder jullie had ik dit niet zo goed kunnen volbrengen. Thanks kanjers. Dikke kus. G.
En natuurlijk Maaike, dank namens ons 3 voor je eerlijke en fijne begeleiding en ondersteuning. We hopen dat je nog vele "medelijners" mag begeleiden naar hun heppie de peppie gewicht!
 

Sinds een jaar of 2 weet ik dat ik lipoedeem aan mijn benen heb.Ik vroeg mij wel altijd af waarom mijn benen zo anders waren dan die van anderen, maar ik had nooit gedacht dat ik werkelijk een aangeboren aandoening zou kunnen hebben.
De ene dag had ik er meer last van dan andere dagen: een drukkend en pijnlijk gevoel op mijn benen, een gespannen onregelmatige huid het hoort er allemaal bij.
Omdat ik zo prettig mogelijk met deze ongeneeslijke aandoening wil leven probeer ik alle mogelijke behandelmethoden die het ongemak enigszins kunnen verlichten.
Viavia kwam ik bij WELenZIJN terecht.
Op dat moment (ongeveer 3 maanden geleden) voelde ik mij zwaar, lusteloos en op sommige momenten ronduit waardeloos om mijn situatie.
Mede door de lipoedeem was ik te zwaar en na een meting adviseerde Maaike mij om de therapie ten behoeve van een betere tichaamssamenstelling te doen. Ik zag er heel even tegenop, maar ben zo snel mogelijk vol goede moed begonnen en het is mij eigenlijk geen moment tegen gevallen! De wekelijkse meting en begeleiding werkte heel motiverend en voor vragen kon ik altijd mailen of bellen. Erg prettig! Tijdens de kuur heb ik geen moment een hongergevoel gehad, ik voelde mij niet slap of lusteloos, m'n maaltijden waren ook verre van eenzijdig en ik viel er goed van af!
Dat was op zich niet het hoofddoel, maar mijn onderbenen (waar ik het meest last heb van de lipoedeem) voelden steeds beter aan. Niet meer dat drukkende gevoel als andere zomers, heerlijk! En ze zien er stukken beter uit!
Andere positieve veranderingen: mijn huid is er veel beter uit gaan zien, mijn nagels zijn steviger en met mijn nieuwe eetpatroon heb ik niet meer van die vage buikklachten. En het meest belangrijke is denk ik nog wel dat ik me lekker voel en verschrikkelijk energiek!
Waarschijnlijk tot groot ongenoegen van mijn onderburen, als ik ineens om 11 uur ’s avonds besluit te gaan stofzuigen!
Nu ik klaar ben met de kuur verbaas ik mij er over hoe weinig eten ik nodig heb en hoe makkelijk ik voorbij het koekjesvak in de supermarkt loop. Ik geniet van al het heerlijke gezonde voedsel wat onze aarde mij te bieden heeft. Natuurlijk neem ik ook wel eens wat te snoepen, maar met beleid en zolang m’n weegschaal netjes stabiel blijft kan het geen kwaad. Ik ben me bewuster van wat ik eet en ik kies voor mijn eigen lijf, een prachtig lijf dat net ietsje beter werkt dan 3 maanden geleden...

Een ervaring van een sceptische klant met betrekking tot de afslanktherapie !!

Het was in de laatste week van mei dat ik de krant een advertentie las over de afslanktherapie. Na er eerst wat schouderophalend voorbij gegaan te zijn besloot ik toch om de advertentie er nog eens bij te halen, want er moest eigenlijk wel eens wat gaan gebeuren aan de inmiddels vele aangekomen kilo`s.

Het begin:
De advertentie vertelde mij dat ik dit dieet in ongeveer 24 dagen kon volbrengen zonder een hongergevoel en ik dacht bij mezelf “ja dat zal wel” maar mijn nieuwsgierigheid was wel gewekt en zo gebeurde het dat ik contact op nam met WELenZIJN en er al snel een afspraak op volgde en ik op die bewuste dag erg sceptisch naar mijn afspraak toe ging. Ik werd vriendelijk onthaald en volgde de dame Maaike naar haar ruimte alwaar ik op de hoogte werd gesteld van hoe het dieet in elkaar zit en hoe ik dus in die drie weken ± 10% a 12% van mijn gewicht kon kwijt raken en dat zonder honger !! En ja, toen had ik zo iets drie weken moet te doen zijn en ik werd even vakkundig doorgemeten en allerhande uitslagen kwamen op papier te staan, zag er niet zo best uit toen. Maaike vroeg wanneer ik wilde beginnen en ik stelde gelijk maar voor om er de volgende dag mee te gaan beginnen. Toen bleek ook nog eens dat mijn zorgverzekeraar het vergoedde kon het toch niet meer stuk??

Het dieet en de beleving:
Zonder ook maar een dag een hongergevoel te hebben gehad stoomde ik door de die weken heen en elke dag zag ik een resultaat die ronduit verbluffend was!! Ik werd me er bewust van dat mijn eetpatroon die ik jaren had gehad niet de meest goede was en ik werd kritischer met wat ik wel en niet kon gaan eten, en natuurlijk zitten daar ook wel eens wat hele lekkere dingen bij, maar voor alles is er wel een oplossing. Ik leerde zonder me al teveel te moeten inspannen op een normale manier met eten omgaan en had er dan ook absoluut geen problemen mee dat een ander zijn vette hap naar binnen zat te werken en dat ik het met een komkommer moest doen of een melba toastje.

De hulp van WELenZIJN:
Elke week stond er weer een weging op het programma en werd er gekeken hoe het was gesteld met de rest in mijn lijf zoals, vetgehalte, spiermassa, vochtgehalte en wat al niet meer. En over dit alles werd dan gesproken en waar nodig bijgesteld. De aandacht en het enthousiasme van mijn begeleidster is te roemen, ook voor vragen tussendoor kon ik haar praktisch ten alle tijden raadplegen.

Het eindresultaat:
Ik ben nu zover dat ik in de stabilisatiefase zit en heb me verbaasd dat ik nu toch na pakweg drieweken dieet en twee weken stabilisatie toch al bijna 15 kg ben afgevallen, het is gewoon heerlijk om mijn kleding weer aan te kunnen en ook mijn energie en vitaliteit is zichtbaar toegenomen, ik denk dat dit dieet zonder meer voor veel mensen een uitkomst kan bieden, mijn dank gaat dan ook volledig uit naar mijn begeleidster Maaike Kroesbergen, heb u problemen een simpel telefoontje kan wonderen doen, zelfs voor een sceptisch iemand als ik !!!

Dhr. K. te Ede

Ik heb met genoegen dit dieet gevolgd en ben erg enthousiast.

Dit dieet lukt altijd als je de instructies nauwkeurig opvolgt en wat erg motiverend werkt is: je ziet zo gauw resultaat, daardoor gaat het zo makkelijk. Meestal duurt het veel langer voordat je iets merkt van afvallen en dan houd je het moeilijk vol.

Ook na de 4 weken heb je je gewicht zelf in de hand. 't Werkt prima. Ik kan het iedereen aanraden. Dit lukt gewoon.....

Mevrouw V. te Otterlo

ps. Een groot pluspunt voor mij, was de persoonlijke begeleiding, in alle rust en met de meeste aandacht werd ik omringd!

Mijn ervaringen met het afvallen met behulp van de WELenZIJN afslanktherapie

Het eind resultaat:
Ik ben twee kuren verder en inmiddels door de stabilisatiefase heen. Ruim 16 kilo ben ik kwijt. Ik voel me energieker en fitter en geniet van mijn figuur. Maar bovenal weet ik dat ik bezig ben gezonder van binnen te worden.

De start:
Ik had gelijk een klik toen ik de advertentie las en de website van Wel en Zijn bezocht. Ik voelde me al een tijd niet goed in mijn vel. Ik had de laatste jaren veel te hard gewerkt en na mijn scheiding slecht voor mezelf gezorgd. En hoewel ik niet vreselijk ongezond at, had ik wel heel veel vet in en om mijn lijf zitten. En onder invloed van emoties ging ik vaak op zoek naar voedsel dat mij energie gaf. Het resultaat was dat ik in betrekkelijk korte tijd heel veel aankwam. En ineens was daar de ommekeer. Nu is het moment, dit is het middel. Mijn intuitie was de juiste. Dit waren geen dietisten met een cursus voeding, dit was geen schoonheidssalon, die alleen op geld uit was, maar dit zijn mensen die naar je gehele gezondheid kijken en je complementair kunnen helpen je gezondheid te verbeteren. Het voelde goed. En na de kennismaking werd dat alleen maar bevestigd. Ik was in goede handen. En tsja....het feit dat de zorgverzekering het ook nog eens zou vergoeden wierp geen enkele drempel meer op.

Het dieet en de voeding:
Fluitend ben ik door de kuren gerold. Ik ben op een hele andere manier met voeding om gegaan. Ik ben me bewuster van de kwaliteit ervan en het ontbreken van kwaliteit bij veel voedingsmiddelen. Ik voel wat goede zuivere voeding met mijn gezondheid kan doen. En ik weet inmiddels dat de winkels vol liggen met onnodige producten die alleen maar worden aangeboden, omdat er aan verdiend kan worden. Maar vaak ronduit slechte toevoegingen bevatten en eigenlijk gewoon niet lekker zijn.
Sinds de start van de kuur heb ik geen honger meer gehad en geen schommelingen in mijn bloedsuikergehalte. Ik voelde me na drie dagen al heel anders. Minder opgeblazen en zwaar. Fitter ook gelijk. Het was wel belangrijk voor me een ritme op te bouwen en bijv. voor het sporten even een appeltje te eten. Ik miste mijn glaasje wijn niet eens en kon terwijl andere mensen zich tijdens een borrel tegoed deden aan nootjes en vette hapjes genieten van mijn glaasje water en mijn droge melba toastjes. Want wat zijn nou die paar weken op een heel leven.
Het mooiste van deze kuur is wel dat ik met heel veel meer smaak ben gaan eten. Ik ging op zoek naar natuurlijke smaakmakers. Mijn aanrecht is inmiddels een kruidentuintje geworden. Ik ben creatiever in mijn koken geworden en probeer nu lekker uit en proef het resultaat. Mijn smaakpapillen genieten van subtiele smaaknuances en culinair ben ik kritischer geworden.

De begeleiding:
Iedere week werd ik gemeten. En niet alleen mijn gewicht, maar ook mijn vetgehalte, mijn spiermassa, mijn vochthuishouding en nog veel meer. Dat is goed, want op deze manier kun je zelf bijsturen. Door meer te drinken bijv. En de aandacht is goed en motiverend. Je bent goed bezig!!

Tenslotte:
Het is het beste dat me in een lange tijd is overkomen! Ik heb versteld gestaan van mijn eigen kracht en motivatie die ik had om door te gaan. En ook nu nog steeds voel ik dat deze afslanktherapie mijn hormoonhuishouding weer in balans heeft gebracht. En ik ben ook verbaasd geweest over het effect dat mijn figuur op mijn omgeving heeft gehad. Ik zie er krachtiger en gezonder uit en straal dit dubbel en dwars uit. En wil van de daken schreeuwen naar alle mensen die vechten met hun gewicht: bel Maaike Kroesbergen, want zij kan je helpen!

hallo,

hier mijn ervaring met de WELenZIJN afslanktherapie

ampullen/vitaminen tabletten:
De ampullen ging zonder problemen. ( alleen de pipetjes hebben het net gehaald, daarna scheurde ze op de naad )
De vitaminen tabletten vond ik minder prettig ze smaakten vies en zijn groot maar dat is ook maar net of je goed pillen kan slikken.
Bij herhaling zou ik voor een vitaminen drankje gaan.

eten:
Vooraf zag ik wel een beetje op tegen het geen brood eten maar dat is me helemaal meegevallen ik heb genoten van de dingen die ik mocht zoals een salade, plakjes kipfilet tot wrap maken met sla,komkommer en tomaat, zo speelde ik er een beetje mee.
Qua koken vond ik het ook reuzen meevallen voor mezelf groente met 100 gram vlees/vis en voor het thuisfront kookte ik er gewoon aardappelen bij.

Minder goede dagen:
Ook die heb ik gehad en volgens mij horen die er ook bij.
Ik heb soms wel eens wat gezondigd een keer 1 wijntje of 1 broodje niet op 1 dag maar, ik deed dan de dag erna een appel dag.
Als ik dan die appel dag had baalde ik daar wel eens van maar wist waarom ik die moest doen, ik had gezondigd.

Bezoekje aan de praktijk:
Dit heb ik als heel positief ervaren, vond het erg prettig om die stok achter de deur te hebben.
Het spannende moment op de weegschaal en dan weer trots de deur uitlopen.

Thuis wegen:
Elke dag wegen om te zien dat je gewicht afneemt, dit gebeurde vrijwel altijd of je moet gezondigd hebben.
Soms vond ik het prettig om te wegen en soms iets minder want ik had soms een bepaalde verwachtig van hoeveel eraf zou zijn en als dat dan minder was kon ik daar best gefrustreerd over zijn.
Maar uiteindelijk is het gewoon goed gekomen want ben 7 kilo afgevallen en ben super trots!

G.S. uit Barneveld, 37 jaar

Op 5 mei had ik mijn intake voor de afslanktherapie, ik had daarover gelezen in de krant. Toen ik begon woog ik 99,6kg en was erg moe. Alles werd me bij de intake goed en duidelijk uitgelegd. Op 8 mei ben ik begonnen, je mag de eerste 2 dagen gewoon eten en daarna volg je een 500 Kilocalorieeen dieet. De eerste fase duurt 27 dagen en in die tijd kun je als vrouw 8-10% afvallen en als man 8-12%. Het 500 kilocalorieen dieet is mij erg meegevallen, ik voelde mezelf heel goed tijdens de eerste fase en was niet moe en uitgeblust zoals wel meestal bij andere dieten. Het is me dan ook gelukt om in de eerste fase 10,7 kg af te vallen (bijna 11%) en ik ben dan ook erg tevreden. Nu ben ik 2 weken bezig met de tweede fase (de stabilisatiefase) en ben nog iets afgevallen. Het is nu bijna vakantie en ik ga proberen een beetje op gewicht te blijven of misschien nog een beetje af te vallen. En dan waarschijnlijk na de zomervakantie nog een kuur doen.

Aangenaam, mijn naam is Mandy,

Ik ben bij WELenZIJN terecht gekomen omdat ik al twee jaar migraine heb. Na te lang dapper door te hebben gelopen, na een klap van mijn paard, kreeg ik uiteindelijk hoofdpijn, wat als gevolg had, dat ik ontslag kreeg van mijn werkgever. Want vanwege te veel pijn aan mij hoofd, kon ik geen fatsoenlijk werk meer verrichten. Mijn hoofdpijn was geen simpele hoofdpijn, hoe erger mijn hoofdpijn was, hoe meer mijn lichaam stopte met functioneren.

Bij zware hoofdpijn breiden mijn klachten zich uit met; het niet goed kunnen horen met mijn rechteroor, het niet goed meer kunnen zien met mijn linkeroog. Mijn lichaam wordt zwaar, zo zwaar dat ik niet kan lopen of een plastic bekertje met water kan vasthouden. ook heb ik dan last van misselijkheid en duizeligheid. Wat ik op zo'n moment het liefst doe, is slapen en het liefst met de radio aan of mijn moeder op de achtergrond. Puur om te willen weten dat ik er nog ben.

Dat was een zware tijd voor mij. Het zwaarste er aan was, dat mensen mij niet begrepen. Als ik mij een dag wel goed voelde, kon je niks aan mij zien. Doordat ik een vrij hoge pijngrens heb, voel ik mij als vrij goed als ik "normale" hoofdpijn heb.

In deze twee jaar had ik elke dag hoofdpijn! Opstaan en uiteindelijk naar bed gaan met hoofdpijn en de rest van de lichamelijke gevolgen. Blij zijn met "normale" hoofdpijn want dat betekend dat ik in bad kon en mijn haren wassen of een klusje in huis kon doen, maar zodra de pijn verhoogde, kon ik niks en lag ik maar op de bank of bed. Voor iemand als mij, die door hoofdpijn en verdere lichamelijke gevolgen zich gehandicapt voelde, was ik blij dat WELenZIJN op ons pad kwam.

Met de klachten zijn wij al geweest bij de huisarts, toen naar een masseur, naar psycholoog, naar de neuroloog (EEG'S en MRI en CSCAN), naar de neuropsycholoog en nog vele anderen waar we geen antwoorden en vooral oplossingen vonden. Bij WELenZIJN werden er allerlei testjes gedaan met mij. Ondanks dat ik daar kwam op een voor mij "goede" dag, kon ik toch de helft niet volgen. Tussendoor kreeg ik midden op mijn hoofd een prikje, waar ik misselijk van werd.

Het gebruik van pijnstillers als paracetamol of ibuprofen hadden bij mij de werking dat ik sneller mijn controle over mijn lichaam verloor. Bijvoorbeeld als ik dapper deed om te lopen en die pijnstillers begonnen te werken, dan kon ik niet meer lopen door een soort verlamming, waardoor ik gewoon angstig werd.

Het wonder voor mij van WELenZIJN waren de pijnpleisters, die pijnpleisters hadden een ander soort werking dat bij mij wonderen verrichte. Er zijn nu dagen bij dat ik bijna geen pijn meer heb, ik durf weer een wandeling te maken, durf soms weer tussen mensen te zijn, ook heb ik meer energie, ik durf weer auto te rijden en dat alles maakt me wat positiever.

Nu, een poos verder, zijn er nog wat veranderingen; ik gebruik nu een gehoorapparaat voor mijn rechteroor en draag en bril. De klachten zij er nog wel, maar een heel stuk minder dan voorheen, voor mijn gevoel puur door de pijnpleisters. Als ze zijn uitgewerkt, dan begin ik weer van vooraf aan. Ben benieuwd hoever ik kom met WELenZIJN.

Met vriendelijke groet,
Mandy

Via een vriendin kwam ik begin april 2009 in contact met Wel en Zijn.

Ik voelde me in die tijd erg gejaagd en chaotisch, en had veel last van opvliegers. Ik ben 55 jaar en had net mijn Mirena spiraaltje weg laten halen. Ik dacht dat het aan de hormonen lag, maar volgens de gynaecoloog kon daar de oorzaak niet liggen. Was het gewoon de overgang?
Bij WelenZijn heb ik toen de gratis energetische meting van de balans van meridianen gedaan, waaruit bleek dat er enkele meridianen wel heel laag scoorden. Met behulp van enkele druppels en preparaten ging ik me steeds beter voelen.
Bijna geen opvliegers meer en zelfs in mijn drukke periode op het werk voelde ik me rustiger worden en kon ik het beter aan. De balans in de meridianen bleek ook duidelijk verbeterd.

Om de 4-6 weken kwam ik terug voor de metingen en na 3-4 consulten, dat was in augustus 2009, dus na zo’n 5 maanden, voelde ik me zo energiek dat ik besloot om te stoppen. Wel heb ik in deze behandelperiode het heel moeilijk gevonden om veel tabletten, druppels en capsules te slikken omdat ik dat helemaal niet gewend was.

Ervaringen met Prognos bij WELenZIJN

In september 2008 las ik een advertentie in de krant inzake de Prognos apparatuur waarmee WELenZIJN werkt en waarbij vrijblijvend een gratis meting werd aangeboden van een half uur. Mijn nieuwsgierigheid werd zeer geprikkeld en er werd een afspraak gemaakt voor oktober. Tijdens de metingen van dit halve uur bleek dat mijn balans niet goed was en dat er blokkades waren, ook op de dieper liggende meridianen. Ik wist dit natuurlijk wel, al leek het nu toch wel een stuk ernstiger dan waar ik me van bewust was. Ik had een aantal heftige jaren achter de rug en ook al leek de rust wat meer teruggekeerd, ik kreeg de laatste tijd, ook met reiki, niet voldoende doorstroming in mijn lichaam. Verder was ik al langere tijd te moe naar mijn zin, sliep ik onrustig of niet (gebruikte ook regelmatig een slaaptablet) en voelde me sinds tijden weer opgejaagd en onrustig terwijl daar geen echte reden voor was.

Ik heb de uitslag mee naar huis genomen om te laten bezinken en aangegeven dat ik later een afspraak zou maken om het behandeltraject in te gaan.

Deze eerste échte afspraak werd uiteindelijk gemaakt voor eind november dat jaar. Mijn huisarts schreef in zijn verwijsbrief het volgende: slecht slapen door stoornis energie nivo en allergie reden. Uit deze eerste uitgebreide meting door Maaike kwam natuurlijk het een en ander duidelijker naar voren en was haar eerste stap een ontgiftigingskuur en het opkrikken van mijn energie nivo zodat ik me in ieder geval vast wat beter zou gaan voelen. Ik kreeg supplementen mee en de tweede afspraak werd gemaakt voor begin januari 2009, waarbij tussendoor nog een korte afspraak werd gemaakt om mijn ademhaling beter gereguleerd te krijgen.

Tijdens de tweede meting begin januari bleek dat nu vooral mijn balans aan de buurt was om aan te pakken. Dus ik kreeg een supplement (rozenwortel) mee wat goed is tegen stress, voor de concentratie, de polsslag en de bloeddruk. Het slapen zou dan ook beter moeten gaan. Verder had ook mijn energie nog steeds een oppeper nodig en daar kreeg ik nu een ander supplement voor dan de eerste keer én er werden multivitaminen voorgeschreven. Het is wel heel mooi dat ze via Prognos precies kan meten wat op dat moment goed voor je is. Het is echt: meten is weten. De derde afspraak voor een nieuwe meting werd gemaakt voor half februari.

In die tussenliggende tijd was het ineens heel slecht met mijn gezondheid gesteld. Ik dacht echt dat die burn-out nu toch nog op me af kwam nu ik in rustiger vaarwater kwam en dat het was gebeurd. Ik was extreem moe en had dus ook geen conditie. Ik had een trillerig gevoel door mijn hele lijf en had tintelende vingertoppen en een te hoge bloeddruk en een zeer hoge hartslag (bleek bij de bloedbank). Ik had al ongeveer een maand last van een onverklaarbare stijve nek en voelde een lichte druk op het hoofd. Verder kon ik niet altijd meer even goed zien (soms troebel, soms in een waas) dus ik bleef mijn lenzen maar schoonmaken terwijl dat geen effect had. Ik was regelmatig misselijk, mijn darmen waren aan het gisten, ik had koude handen en voeten en mijn kacheltje werkte niet meer dus had ik het dan weer warm en dan weer koud. Het ergste was echter dat ik niet meer sliep. Ik lag gewoon te liggen en verder gebeurde er niets. Er viel niets te piekeren, ik viel gewoon niet in slaap ook al lag ik te gapen. Op deze manier had ik dit nog nooit meegemaakt. Ik dacht echt dat het helemaal mis was. Het enige bijkomende voordeel was dat ik in die maand ook 4 kg was afgevallen.

Toen Maaike half februari de derde meting deed bleek dat mijn metaalbelasting ineens belachelijk hoog was. Ze had het hier wel eerder over gehad maar toen was het nog niet zo extreem en kon ze er nog niets mee. Nu echter wel, zo bleek. Maaike als een gek aan het doormeten en ja hoor, daar kwamen de boosdoeners. Er zaten nog twee amalgaamvullingen in mijn gebit en die waren gaan lekken. Zo noemde ze het. Ze heeft me druppels voorgeschreven die amalgaam oplossen en versneld afvoeren en supplementen om de bijnieren (bloeddruk, hartslag), de hypofyse (aansturing hormonale huishouding) en hypothalamus (slaap-waakritme, temperatuurregeling) te ondersteunen. Mijn hormoonhuishouding en fijnmotoriek bleken te zijn aangetast en daar kwamen al die eerder genoemde klachten vandaan. Verder werd natuurlijk het advies gegeven om de amalgaamvullingen te laten vervangen door composietvullingen.

Ik kan je niet zeggen hoe opgelucht ik was, als dit toch echt de oorzaak was? Nu, die zelfde avond begon ik met ontgiftigen en 1,5 dag later begon ik al resultaat te merken, zelfs zonder dat de vullingen er uit waren. Daar kon ik pas een paar dagen later voor terecht. Toen die er uit waren ging ik pas echt snel vooruit. Tevens herinnerde ik me tijdens het tanden poetsen dat er ergens begin januari een stukje van een vulling was afgebroken. Hier had ik niet meer aan gedacht en omdat ik er geen last van had vond ik dat iets om naar te laten kijken bij de eerstvolgende controle. Daardoor had ik echter wel die extreme klachten gekregen. Toen ik aan het googelen was op amalgaamvullingen en later op kwikvergiftiging (amalgaam bestaat voor 50% uit kwik) ging er een wereld van herkenning voor me open. Je kunt last krijgen door bijv. tandenknarsen ’s nachts of een scheurtje in de vulling. Dit kunnne oorzaken zijn waardoor het evenwicht van de vulling verdwijnt en er zoveel meer kwikdamp vrij komt dat je lichaam het niet meer voldoende afgevoerd krijgt. Ik moet toegeven dat ik er ooit wel eens van had gehoord maar in de veronderstelling was dat je er allergisch voor moest zijn om klachten te krijgen. Ik weet nu wel beter en ben er van overtuigd dat er duizenden mensen moeten rondlopen met allerlei vage klachten waarvan de oorzaak aan hun amalgaamvullingen is te wijten. In heel veel landen om ons heen is het verboden om nog amalgaam te gebruiken en dat is niet voor niets. Da tandarts van een vriendin vertelde haar dat amalgaamvullingen gegarandeerd met 25 jaar gaan lekken. Allen zal de een iets gevoeliger zijn voor de belasting hiervoor dan de ander.

Omdat ik me in tijden niet zo goed heb gevoeld heb ik eind maart alleen een korte Piezo meeting gehad om te kijken of de supplementen hun werk nog doen. Ik bleek nog ondersteuning nodig te hebben voor de hypofyse en de hypothalamus.

De vierde volledige meting heeft plaats gevonden eind april. Dit om zeker te weten dat er niets meer is dat nog klachten zou kunnen geven. Hieruit bleek dat de balans aardig goed was, er bleek nog wel een parasiet te zitten waarvoor ik een supplement heb gekregen én toch nog wat extra ondersteuning voor de hypofyse en hypothalamus. Op zich gaat het heel goed. Voor mijn gezondheid en rust is het zeer belangrijk om een goede balans tussen werk en privé te bewaken en een regelmatig dag- en slaapritme aan te houden.

Halverwege juni had ik weer een korte controle meeting omdat ik vond dat ik nog steeds te onrustig sliep. De ondersteuningen voor de hormonen hoeven niet meer, wel heeft Maaike mij een multivitamine en visolie voorgeschreven als normale ondersteuning voor de voeding. Verder magnesium om wat rust in mijn slaap te krijgen.

Omdat mijn huisarts terugkoppeling wilde van mijn bevindingen naar aanleiding van zijn verwijsbrief ben ik daar eind juli geweest. Op een moment dat voor mijn gevoel alles onder controle was en ik er redelijk doorheen was. Hij las de klachten die ik had gehad en die ik op papier had gezet en gaf aan dat die niet mis waren geweest. Dat hij tevens van kwikvergiftiging had gehoord en ook wist dat het bestond en er zelf tien jaar geleden heel alert op was. Dat was in de tijd dat het regelmatig in de media ter sprake kwam. Hij had toen zelfs zijn kwikbloeddrukmeter vervangen voor een ander soort. Tevens gaf hij aan dat die alertheid wat was weggeëbd en dat hij blij was dat ik hem er nu weer op attendeerde voor zijn patiënten. Ik kreeg de indruk dat hij een patiënt in gedachten had waarbij kwik wel eens de oorzaak van de problemen kon zijn. Ik moet toegeven dat ik heel blij ben met mijn huisarts, hij staat open voor andere geneeswijzen buiten het reguliere circuit en dat schijnen niet zoveel artsen te hebben. Wat dat betreft bof ik echt.

Halverwege augustus ben ik nog eens bij Maaike geweest voor een korte meeting om nog steeds alles een beetje in de gaten te houden. Hieruit kwam gelijk naar voren dat ik me zelf niet voldoende in acht nam. Mijn blaasmeridiaan was gezakt en ik moest toegeven dat ik veel te druk was geweest en veel te weinig had gedronken. Dat wordt dus gelijk gestraft. Ik heb voor normale ondersteuning weer visolie en een andere multivitamine voorgeschreven gekregen en ook de magnesiumtabletten heb ik nog nodig.

Het is nu begin oktober. De volgende kleine meeting is begin november. Ik moet zeggen dat als ik mezelf in acht neem, dus voldoende rust neem, genoeg drink en werk en privé balans goed bewaak, ik me goed voel. Ik slaap veel beter dan ik de laatste jaren heb gedaan en het lijkt erop dat alles zo langzamerhand écht in balans komt. Ik ben me er van bewust dat ik zelf heel veel in de hand heb en dat ik dat echt in de gaten moet houden. Dat lukt niet altijd want een mens wil meestal teveel. Tevens ben ik er van overtuigd dat als ik niet bij Maaike onder behandeling was geweest op het moment dat die kwikbelasting zich écht openbaarde het wel eens zou kunnen zijn dat ik nu nog aan het dokteren was. In het normale medische circuit schijnt kwikbelasting niet altijd zo gemakkelijk te meten te zijn en er zijn nog steeds tandartsen en artsen die beweren dat kwikvergifting door amalgaamvulling niet mogelijk is.

Dat dingen meetbaar zijn is toch wel een heel groot voordeel van Prognos. Wat ook een groot voordeel is, is dat gemeten kan worden wat voor ondersteuning je lichaam op een bepaald moment nodig hebt totdat het zelf weer in staat is om het op te pakken. Niets uitproberen; gewoon gelijk het goede middel. Meten is echt weten.

Marian van Brakel

Renkum

Een vrouw van 29 jaar komt met klachten van hevige hoofdpijnen/migraine. Ze verschillen wel eens maar heeft hier dagelijks last van. Bij het meten met behulp van Prognos kwam belasting van titanium aan de orde. Daarbij gekeken naar tandenpasta, deodorant waar titanium in verwerkt kan zijn. Vervolgens haar gevraagd om haar bril af te zetten en wat bleek, dat haar lichaam hier zeer positief op reageerde. Ze gaf aan dat ze dit montuur al vanaf haar 16de heeft. (vanaf haar 16de heeft ze dagelijks last van die hoofdpijnen. Om niet direct hoge kosten te maken door meteen haar bril te vervangen, heeft ze een paar dagen zonder bril gelopen en wat bleek, ze is van haar hoofdpijn af! Ze heeft andere monturen getest en uiteindelijk een nieuw montuur aangeschaft.

Een man van 44 jaar heeft de diagnose fibromyalgie gekregen en komt met de volgende klachten: moe, lusteloos, de hele dag pijn. Bij thuiskomst van zijn werk komt er nagenoeg niets meer uit zijn handen, ploft op de bank en blijft daar liggen. Hij is niet vooruit te branden.

Hij gebruikt pijnstillers die naar zijn zeggen helemaal niets meer voor hem doen. Ze verzachten wel iets maar nemen de pijn niet weg. Zijn hoop is om 1 dag zonder pijn te mogen leven. Hij wil zich er niet bij neerleggen dat hij met deze pijn zal moeten blijven leven. Zijn vrouw erkent niet dat hij ergens last van heeft.

Behandeltraject:

1ste consult: Behandeling gericht op ontstekingen opruimen en voeding aanpassen.
2de consult: minder pijn in de morgen, pijnstillers gestopt. Behandeling gericht op immuunsysteem versterken en creëren van rust in zijn lijf. (ook middels ademhalingsoefeningen)
3de consult: Doorgegaan met metingen om verdere rust te creëren. Heeft wel af en toe nog een pijnstiller genomen waarbij hij nu wel effect voelde, dus de pijn weghaalde.
4de consult: Nagenoeg geen pijn meer. Hij gaf aan nog moe te zijn maar vervolgens geeft hij aan dat hij nu tot diep in de nacht aan het klussen is!
Hij is heel tevreden hoe het verloop is geweest. Hij gebruikt nu enkel nog een multi-vitamine.

“Ik heb jarenlang last gehad van depressie, een sociale fobie en prikkelbare darm syndroom.

Ik had al een aantal verschillende therapieën geprobeert, regulier en alternatief, en die hielpen wel wat, maar tot op zekere hoogte. Toen zag ik een artikel van Wel en Zijn in de krant staan, ik geloofde het eerst niet zo, maar besloot het toch maar te proberen. Eerst heb ik de Prognos gedaan, en toen Coaching. Door opdrachten te doen met Maaike én alleen durfde ik weer meer onder de mensen te zijn, en werden de angstgevoelens minder. Daardoor kreeg ik ook wat meer zelfvertrouwen, en kon ik wat relaxter zijn. En daardoor werd de buikpijn van het prikkelbaar darm syndroom ook minder. Ook werd er aan mijn houding gewerkt.

De prognos en de coaching hebben enorm veel geholpen. Natuurlijk is het niet zo dat ik nu nooit meer last heb van angst en buikpijn, maar ik weet er wel beter mee om te gaan, en ik voel me lekkerder in m’n vel.”

Deze referentie komt van een mevrouw die bij ons komt met de volgende klachten;
- ME
- Fybromyalgie,
- Depressie wat zich uit in zich alleen voelen, negatieve gedachten en piekeren
- Menstruatie ontregelt (hier heeft ze een week flink last van)
- Last van benauwd- en duizeligheid

Ze heeft vanaf haar 16e van alles geprobeerd om van haar ME en fibromyalgie af te komen waaronder kleurentherapie en veel medicatie. Let op! mevrouw is nu 38 jaar.

Op moment van aanvang van de behandeling gebruikt mevrouw de volgende medicatie;
- Duspatalin 200 1 capsule voor darmen heeft ze 2,5 jaar gebruikt. ze had last van een opgeblazen gevoel waar ze nog steeds last van heeft.
- Efexor 2x1 capsule voor depressie.
- Arthrotec 50 voor pijn aan haar gewrichten, neemt ze af en toe 200 mg.

Haar man was bij aanvang van de behandeling zeer sceptisch omdat ze al vele verschillende dingen geprobeerd had en dat tot nu toe zonder succes. Nadat hij merkte wat het resultaat bij zijn vrouw was, begon hij zich open te stellen. Na de 3e consult (+/-3 maanden) heeft hij het hieronder geplaatste briefje geschreven. Bijkomstigheid is dat de sfeer thuis als gevolg van de behandeling enorm ten positieve is veranderd.
Mevrouw heeft nu 4 behandelingen gehad en is na de derde behandeling begonnen met het afbouwen van de reguliere medicatie!

Haar referentie:

"Na jaren te hebben gelopen met klachten van geen kracht en energie altijd pijn aan van alles en nog wat, kwam ik via een advertentie in aanraking met WELenZIJN.
Met een instelling van baat het niet dan schaad het niet ben ik aan de behandeling - therapie begonnen en deze bleek zeer succesvol.

Na enkele behandelingen zat er vooruitgang in, en wat anderen niet gelukt is, is nu wel gelukt. Ik ben erg te spreken over de benadering en het resultaat, waar het omgaat, is behaald."