Hoe gaan wij te werk?Zeer veel mensen proberen overgewicht op eigen kracht kwijt te raken. Dat is toch wel merkwaardig te noemen omdat de cijfers aantonen dat het "probleem" overgewicht alleen maar groter wordt. Het lukt dus schijnbaar mensen niet op eigen kracht succesvol een mooi en gezond gewicht na te streven. |
De weg naar een gezond gewicht en een betere gezondheid betekend binnen ons centrum dat u persoonlijk door een van onze therapeuten wordt begeleid, ondersteund door meetresultaten die laten zien hoe uw lichaamssamenstelling veranderd/verbeterd. Door deze intensieve begeleiding is de kans op slagen vele malen groter.
Mensen die geen persoonlijke begeleiding wensen zullen wij proberen te overtuigen van het belang hiervan. Natuurlijk ligt de uiteindelijke keuze bij u als cliënt.
Hoe ziet de begeleiding er uit?
Onze begeleiding houdt in dat iedereen tijdens de afslanktherapie minimaal 5 keer, naar gelang de therapeut beoordeeld op consult komt. Alvorens de afslanktherapie aanvangt vult u vooraf een uitgebreide vragenlijst (anamnese) in. Deze wordt u per e-mail, na het maken van de afspraak voor het eerste consult toegezonden. De vragenlijst geeft onze therapeut mede de mogelijkheid te beoordelen waar rekening mee te houden tijdens de afslanktherapie en wat de aandachtpunten zijn in verband met bijvoorbeeld klachten en/of medicatiegebruik.
Eerste consult
Tijdens het eerste consult wordt samen met u de vragenlijst doorgenomen om te kijken of alle informatie juist is, of er nog aanvullingen en/of opmerkingen aan toegevoegd dienen te worden en wat u van de afslanktherapie verwacht.
Vervolgens worden een aantal standaard metingen gedaan zoals; lengte, gewicht, buikomvang en de bloeddruk.
let op! Naar gelang de wens en de noodzaak zal uw bloeddruk gaande weg de therapie vaker gemeten worden.
Nu wordt met de BioScan BF916s (Bio-elektrische Impedantie Analyse oftewel Bia meting) uw exacte lichaamssamenstelling gemeten. Met deze meting wordt inzichtelijk wat uw actuele lichaamssamenstelling is en wat ze mag zijn als zij optimaal is. Deze meting geeft ook tevens aan wat er voor u specifiek haalbaar is.
Nu wordt er met u bekeken wat uw wensen zijn en wat in uw geval onder normale omstandigheden realistisch haalbaar is.
Doelstelling van ons als Centrum voor Gezondheid is dat uw lichaamssamenstelling verbeterd zodat uw gezondheid een positieve impuls krijgt en automatisch uw overgewicht afneemt en ook klachten, als deze er zijn afnemen.
U krijgt tijdens het eerste consult uitleg over de afslanktherapie. Natuurlijk is hier ook ruimte voor u om uw vragen te stellen.
Er wordt in overleg met u een afspraak gemaakt voor een tweede consult.
Heel belangrijk is om thuis de therapie handleiding goed door te lezen en ons de vragen die bij u opkomen aan ons stelt. Onder het motto; wij hebben liever dat u 2x te veel belt met een vraag dan 1x te weinig!
Tweede consult
Tijdens het eerste consult wordt natuurlijk uw gewicht vastgesteld en daarna met de BioScan gemeten wat uw exacte lichaamssamenstelling nu is. Deze waarden worden in uw status verwerkt in diagrammen en vergeleken met de meetwaarden uit het eerste consult. Samen met u, de meetwaarden, uw verhaal, uw ervaringen deze afgelopen periode en de vragen die de therapeut u stelt wordt er bekeken of de therapie verloopt zoals gewenst of dat er bijgestuurd en/of gecorrigeerd dient te worden. ook krijgt u van de therapeut aanvullende informatie die belangrijk zijn voor de goede verloop van de afslanktherapie. Doelstelling is dat uw vetpercentage daalt, uw vocht percentage in uw lichaam (TBW oftewel Total Body Water) stijgt (dit is bij bijna alle mensen gewenst), uw spiermassa behouden blijft en dat u merkt dat uw kleding losser zit.
Derde consult
Tijdens het derde consult wordt natuurlijk weer uw gewicht en met de BioScan uw lichaamssamenstelling gemeten. Deze gemeten waarden worden weer in uw status bijgewerkt en middels grafieken weegegeven. In het gesprek met de therapeut worden met u de vorderingen, het verloop en uw ervaringen besproken en waar nodig aangevuld/gecorrigeerd.
Jezelf een gezond lichaam gunnen resulteert in een mooier lichaam
Vierde consult
In de meeste gevallen wordt het vierde consult gepland aan het eind van de therapiefase/start van de stabilisatiefase. Ook nu wordt uw gewicht en uw lichaamssamenstelling met de BioScan gemeten. ook wordt nu uw buikomvang en bloeddruk gemeten. Alle gemeten waarden worden bijgewerkt in uw status, door middel van grafieken overzichtelijk weergegeven en de resultaten met u besproken.
Nu is het moment aangebroken voor u om te beslissen wat u gaat doen. U heeft in overleg met de therapeut twee mogelijkheden;
| mogelijkheid 1. | U bent tevreden met het resultaat en gaat nu met de stabilisatiefase beginnen. |
| mogelijkheid 2. | U heeft uw gezonde gewicht nog niet bereikt en besluit een tweede therapiefase te starten ( u mag direct na elkaar 2 therapiefasen toepassen. Bij eventuele behoeft naar meerdere kuren moet er na de tweede kuur eerst 6 weken gestabiliseerd worden. Dit om het lichaam een rustpauze te geven. |
Als u voor mogelijkheid 2. kiest start u met een tweede therapieperiode en wordt er weer een afspraak gemaakt voor een controle-consult. Nu ziet het volgende consult eruit als de hierboven beschreven "tweede consult".
Als u voor mogelijkheid 1. kiest dan gaat u naar de stabilisatiefase. We gaan fase 1, de therapiefase afsluiten en u krijgt van de therapeut de nodige uitleg over de stabilisatiefase hoe u langzaam door te leren wat voeding met uw lichaam doet en hoe je gewichtstoename kunt corrigeren en zo met een gezond voedingspatroon die bij uw lichaam past stabiel op een gezond gewicht kunt blijven.
Het "makkelijke" gedeelte van de therapie zit erop en nu begint het belangrijkste deel welke bepalend is voor behoudt van het bereikte resultaat namelijk een betere gezondheid, een betere lichaamssamenstelling en een gezonder gewicht.
Vijfde consult
Ook nu wordt uw gewicht en uw lichaamssamenstelling met de BioScan gemeten, verwerkt in uw status en de resultaten met u besproken. Wat vooral belangrijk is in dit consult is hoe het u vergaat in de stabilisatiefase. Lukt het ten uitvoer brengen van de stabilisatiefase en wat zijn uw ervaringen en eventueel ook valkuilen hierin. U worden tips en handvaten gegeven om de stabilisatiefase goed ten uitvoet te brengen.
U krijgt afsluitend een uitdraai mee van de meetrsultaten en grafieken zodat u deze thuis altijd nog eens nazien kunt.
