Hoe blijft u na deze afslanktherapie op gewicht? De afslanktherapie/therapiefase gaat na de 24 dagen over in de stabilisatiefase. Het succesvol volgen va deze fase leidt tot het herprogrammeren van het basisgewicht van het lichaam en van de hersenen. Deze fase zorgt ervoor dat de stofwisseling sneller gaat werken. Hierdoor blijven toekomstige hongeraanvallen of constante hongergevoelens weg en wordt het opslaan van vetreserves in probleemzones voorkomen.
Het komt er in feite op neer dat u tijdens deze stabilisatiefase leert hoe uw lichaam reageert op voeding. Hierdoor kun je veel eenvoudiger inspelen op jouw voedingsgedrag en hoe jouw lichaam hierop reageert. Dit houdt in dat u kunt genieten van het leven zonder dat voeding een obsessie wordt en u op gewicht blijft.
Op gewicht blijven |
